“Embodies the Dream!” すべての人を“夢の体現者”に!
私達JSBは水泳経験や性別、年齢、障害の有無など、いかなる要素も関係なく、すべての人の水泳における夢と目標を全力でお手伝いします。

各クラスの紹介

テクニカルマスターズ

対象年齢・参加資格
18歳以上で25メートル以上泳げる方
定員
10~18名(コースの予約状況によって、その都度変更します)
特徴
上手に泳げるようになりたい、4泳法(バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ、クロール)の技術を向上させたいという方におススメのクラスです。

練習会では、トレーニングギアを数多く使用します。パドルやフィン等、お持ちのトレーニングギアを必ずご持参ください。
テーマは、【よりキレイに、より上手に】。最先端のテクニカル情報をお伝えしながら、お客様ご自身の身体に見合った泳ぎを共に探求していくことを目標に練習を行います。

スプリントマスターズ

対象年齢・参加資格
18歳以上で50メートルを1分以内で泳げる方
定員
10~18名(コースの予約状況によって、その都度変更します)
特徴
体幹強化、スタートやターン、ゴールタッチも含めた泳ぎ以外の技術も徹底的に練習したい、向上させたいという方々におススメのクラスです。

練習会では、トレーニングギアを数多く使用します。パドルやフィン等、お持ちのトレーニングギアを必ずご持参ください。
テーマは、【動きの強さと速さ】。スピードとパワーの養成および強化を行いながら、パフォーマンス向上に欠かすことのできない周辺技術を改善していくことを目標に練習を行います。

アスリートマスターズ

対象年齢・参加資格
18歳以上で100m個人メドレーを泳げる方
定員
10~18名(コースの予約状況によって、その都度変更します)
特徴
もう一つ上のステージへ。自己記録の更新を目指す方々におススメのクラスです。総距離2,700~3,200mの練習会を行います。

練習会では、トレーニングギアを数多く使用します。パドルやフィン等、お持ちのトレーニングギアを必ずご持参ください。
テーマは、【計画的・多角的・実践的】。より速く泳ぐために必要な泳動作を習得し、良い泳ぎでレーススピードを追及していくことを目標に練習を行います。

ディスタンスマスターズ

対象年齢・参加資格
18歳以上で100メートルを2分以内で泳げる方
定員
10~18名(コースの予約状況によって、その都度変更します)
特徴
距離的ハードワークにチャレンジ。持久力の養成および強化を行いたい方々におススメのクラスです。総距離3,500~4,000mの練習会を行います。

練習会では、トレーニングギアを数多く使用します。パドルやフィン等、お持ちのトレーニングギアを必ずご持参ください。
テーマは、【継続と断続】。クロール泳のみならず、個人メドレーや特種目(バタフライ、背泳ぎ、平泳ぎ)の100m以上の泳距離を、巧みに速く泳ぐことを目標に練習を行います。

ジュニアエリートクラス

対象年齢・参加資格
小学校1年生から18歳以下まで(選手コースに在籍の方)
定員
10~18名(コースの予約状況によって、その都度変更します)
特徴
夢の体現に向け、一つひとつ確かな泳技術と泳力の強化・向上に努めていきたいジュニアスイマーにおススメのクラスです。発育発達に合わせたトレーニングプログラムを遂行していきます。

観覧席からの見学が可能です。公共の施設となりますので、一般のお客様と譲り合ってご使用いただきますよう、ご協力をよろしくお願い致します。ビデオや写真の撮影は施設の都合により禁止となりますので、ご理解とご協力をお願い致します。
「速くなりたい」「強くなりたい」「全国大会に出場したい」など、大きな志を持った仲間たちと一緒に切磋琢磨していきます。競技力の向上のみならず、自立心や協調性を育み、克己心や忍耐力を養成できるような練習を行います。

パーソナルレッスン

対象年齢・参加資格
小学校1年生から大人まで/泳げない方から泳げる方まで
定員
1名
特徴
各コーチが1対1で、お客様の目的やレベルに合わせた指導を行います。水泳の指導だけでなく、陸上トレーニングの指導も可能です。

都内のプールを中心に行います。他の都道府県への出張レッスンも承りますので、事務局まで随時お問い合わせください。
レッスン時のプール入場料はお客様負担とさせて頂きます。
「4泳法を習得したい」、「学校の検定に合格したい」、「上手にキレイに泳ぎたい」、「自己記録を更新したい」など、ありとあらゆる夢や目標の達成を個別にサポートしていきます。
お客様とコーチングスタッフが同じベクトルを持って、共に歩み進んでいくプログラムです。

使用プール

東京辰巳国際水泳場
〒135-0053 東京都江東区辰巳2−8−10
東京メトロ有楽町線「辰巳駅」(出口2)より徒歩10分(辰巳駅から徒歩)
東京メトロ有楽町線・JR京葉線・りんかい線「新木場駅」より徒歩12分(新木場駅から徒歩)

施設のご案内 http://www.tatsumi-swim.net/
交通・アクセス http://www.tatsumi-swim.net/access/
日出学園内室内プール
〒153-0063 東京都目黒区目黒1-6-15
学校法人 日出学園内室内25mプール
JR目黒駅徒歩5分

施設のご案内 http://www.hinode-s.ed.jp/
交通・アクセス http://www.hinode-s.ed.jp/general/access.html